Klimmzughang Challenge

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Ziel:

So lange wie möglich an einer (Reck-)Stange hängen.

Challenge-Kriterien:

  • Der Start erfolgt sobald das Kinn über der Stange ist
  • Kammgriff bzw. die Daumen zeigen nach aussen
  • Das Kinn darf die Stange berühren, aber es darf nicht aufgestützt werden
  • Sobald die Augen die Höhe der Stange unterschreiten, wird abgestoppt

 Auswirkungen:

Quelle: Fit und attraktiv